🌵训练介绍
错过比赛日?我们的“恢复最佳状态”计划来帮你。这个计划旨在实现快速有效的体能恢复,非常适合帮助你重回最佳状态!
- 技能提升:
- ⭐耐力
- ⭐速度
- ⭐盘带
- 项目数量:28
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🧐训练详情
Week-1 DAY 1
Week-1 DAY 2
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