你有那特牛的“惯用脚”不？好多球员都有一只用起来更顺手、更得劲儿的脚。

那另一只脚咋整呢？你就想想，要是两脚都贼溜，都老有威胁了，那你得牛成啥样啊，在球场上不得老猛了。

下面给你三条能让你逆足变强的招儿，要是你有逆足的话哈：

坚持练习：

好多球员这一辈子都想让自己逆足厉害起来，可就是光想不练。啥时候开始都不晚哈。

但就跟别的本事一样，你得有目标，得用心去练，还得一直坚持。

每天都给逆足多花点时间。不管是训练完了再待会儿练，还是自己在家练，或者逼着自己在训练的时候用逆足，真正用到的时候你肯定得乐开花。

迎头赶上：

你有强足和逆足，就是因为你一只脚练的时间比另一只脚多。你想想你在强足上花了多少功夫，练了多少遍，多信任它。

那要让逆足也跟强足一样厉害，得咋整呢？

自己练的时候，多在逆足上花时间，让它赶紧追上来。你可以在强足上练一会儿或者练一定次数，然后在逆足上练双倍的时间或者次数。

下面这些我们特意选择的常用的逆足脚练习，坚持练习一周哦！

  1. 用逆足内侧碰球。

  1. 用逆足鞋带那块碰球。

  1. 逆足连续颠球。

  1. 逆足切割球。

  1. 逆足保持平衡。

不要感到尴尬：

好多球员最后就光练强足了，为啥呢？因为用逆足的时候觉得不得劲儿，还不好意思。所以自己一个人练老重要了！自己练的时候不用担心犯错被人看见。不过呢，到时候你总得在团队训练和比赛的时候用逆足吧。不敢尝试，这就是好多球员一直没法真正提高的原因。所以啊，先自己好好练，把对逆足的信心练出来，等跟团队一起的时候，就大胆地用。要是犯错了，再来一次。一直练，练到你的逆足不再是逆足为止！

同时我们有专门的逆足训练计划，帮助大家有计划的训练逆足脚

许多朋友选择我们就是因为我们的训练计划有逻辑性，针对性，而且科学的设置了每日的训练量，一项一项的完成成就感满满

最后提醒：计划你有了，但是一定要承诺，使用该训练计划，要用自己的逆足脚！！