足球体能训练

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课后训练班 – After School Sessions | 94项训练

🌵训练介绍这个课外计划从周一到周五为你提供了一个结构化的训练常规，帮助你提高比...

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位置进阶防守位置

后卫专项训练 – Defenders | 29项训练

🌵训练介绍在7天内提升你的防守能力！我们的计划中有专门的训练来帮助你大幅提高。...

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中场位置位置进阶

中场大师 – Maestro | 33项训练

🌵训练介绍在7天内掌握中场！像职业球员一样通过真实的比赛场景训练，成为球场上的...

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比赛体能身体全能

球场跑步训练 – Pitch Runs ! | 30项训练

🌵训练介绍加入我们为期1周的球场跑步计划！提升你的耐力，为比赛日做好准备。简单...

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比赛体能身体全能

延长跑训练 – Longer runs | 20项训练

🌵训练介绍体验我们的“长跑计划”，该计划旨在通过延长跑步时间来提升您的体能。这...

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