足球耐力训练

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维尼修斯训练 – Vinicius Jr Plan | 33项训练

🌵训练介绍通过我们受维尼修斯·儒尼奥尔启发的训练计划，将你的比赛提升到一个新的...

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CR7 – CR7 | 30项训练

🌵训练介绍这个计划基于 Cristiano Ronaldo 本人的季前训练，为...

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中场位置位置进阶

进攻型中场训练 – CAM | 26项训练

🌵训练介绍改变你的角色，成为一名出色的进攻型中场！提升你的盘带、进攻技巧和得分...

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位置进阶进攻位置

七天计划（射门） – 7 Day Plan | 31项训练

🌵训练介绍 7天射门挑战：像职业球员一样得分！在仅仅一周内提升你的射门技术。记得...

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位置体能身体全能

防守强化训练 – Defensive | 27项训练

🌵训练介绍加入我们的防守体能计划，包括防守训练。通过结合有球和无球练习，你会注...

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位置体能身体全能

锐利射手 – Sharp Finisher | 31项训练

🌵训练介绍作为攻击手，参与我们为期7天的精准射手计划。在关键时刻保持最佳体能是...

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