身体全能

足球身体全能训练，耐力，敏捷，力量，爆发，速度

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延长跑训练 – Longer runs | 20项训练

🌵训练介绍体验我们的“长跑计划”，该计划旨在通过延长跑步时间来提升您的体能。这...

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锋利计划 – Sharper | 28项训练

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综合训练课 – A Hybrid Session! | 30项训练

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主宰比赛 – Dominate The Game | 44项训练

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